Главная » Правопорядок » Любишь купаться — люби и правила соблюдать

Памятка о поведении на воде в летний период

Самый популярный отдых летом – это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодке, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Но не секрет, что нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.

Важно помнить и соблюдать основные запреты. Нельзя:

— купаться в состоянии алкогольного опьянения;

— распивать алкогольные напитки и находиться в состоянии алкогольного опьянения на водных объектах;

— громко слушать музыку: вы можете не услышать криков о помощи;

— бросать в воду банки, стекло и другие предметы;

— купаться в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, причалов, мостов, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд). Выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном;

— заплывать далеко от берега, выплывать за ограждения мест купания;

— подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам;

— взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.;

— прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств;

— купаться после захода солнца;

— нырять в незнакомых местах, с крутых, обрывистых берегов;

Помните, что после еды разрешается купаться не раньше, чем через полтора-два часа. Во время плавания не делайте лишних движений, не держите мышцы в постоянном напряжении, не переусердствуйте и не переутомляйтесь, не нарушайте ритма дыхания, не принимайте участия в заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.

Попав на быстрое течение, не плывите против него, проплывайте на груди или боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, не приближайтесь к ним. Попав в воронку, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая движения судорога. Причины могут быть следующие:

— переохлаждение в воде;

— переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем;

— купание незакаленного в воде с низкой температурой;

— предрасположенность пловца к судорогам;

Во всех случаях пловцу рекомендуется сменить стиль плавания и как можно скорее вернуться на берег.

Е. Муракаева, старший инспектор отдела общественной безопасности администрации СГО.

Расскажите друзьям!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

Комментариев пока нет... Будьте первым!

Оставить комментарий

Мы не допускаем к публикации сообщения, противоречащие законодательству РФ, а также рекламу. Сообщения агрессивного характера, содержащие угрозы, оскорбления и брань, будут редактироваться.

Система Orphus