Главная » Спорт » А вы справитесь с нормой ГТО?

ГТО10 августа в рамках празднования «Дня физкультурника»  центр развития спорта, туризма и молодежной политики приглашает желающих принять участие в тестировании Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Место проведения г. Сысерть, Городской пляж. С 9 часов  регистрация участников, с 10  часов — сдача норм ГТО.

Для принятия участия в тестировании необходимо:

  1. Пройти регистрацию на официальном сайте www.gto.ru;
  2. Получить медицинский доступ или справку, которая является обязательным документом;
  3. 10 августа на Городском пляже пройти регистрацию с документами. При себе иметь документ удостоверяющий личность, медицинский доступ или справку. На сайте ГТО вам присвоят ваш id номер, который понадобится для регистрации при сдаче норм;
  4. Выполнить необходимые испытания;
  5. Если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то по приказу Министра спорта России «О награждении знаками отличия», будет произведено награждение в соответствующие плану дни.

Перечень испытаний:

Основные:

Бег на 30 метров; бег на 1000; 1500; 2000; 3000 метров (в зависимости от возрастной группы); прыжок в длину с места толчком двумя ногами; наклон вперед из положения «стоя с прямыми ногами на полу» или на гимнастической скамье.

Дополнительные:

Подтягивание из виса на высокой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа; стрельба из пневматической винтовки; метание спортивного снаряда на дальность.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп ( от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне».

Расскажите друзьям!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Метки:

Комментариев пока нет... Будьте первым!

Оставить комментарий

Мы не допускаем к публикации сообщения, противоречащие законодательству РФ, а также рекламу. Сообщения агрессивного характера, содержащие угрозы, оскорбления и брань, будут редактироваться.

Система Orphus