{"id":69819,"date":"2018-09-03T22:02:53","date_gmt":"2018-09-03T16:02:53","guid":{"rendered":"http:\/\/34374.info\/?p=69819"},"modified":"2018-09-03T22:02:53","modified_gmt":"2018-09-03T16:02:53","slug":"krasota-ne-trebuet-zhertv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/34374.info\/?p=69819","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_69832\" aria-describedby=\"caption-attachment-69832\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-trenirovka-v-admirale.jpg\" rel=\"lightbox\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-69832\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-trenirovka-v-admirale-225x300.jpg\" alt=\"\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-trenirovka-v-admirale-225x300.jpg 225w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-trenirovka-v-admirale-600x800.jpg 600w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-trenirovka-v-admirale.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-69832\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\u0412 \u0421\u044b\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440: \u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u21161 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u041d\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u00ab\u0410\u0434\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u00bb. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445\u2026 \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443?<\/em><\/p>\n<p><em>\u041c\u044b \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438.<\/em><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong>. <em>25 \u043b\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440 \u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043a\u0438\u0430\u0434\u044b \u043f\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440 \u0423\u0440\u0424\u041e. \u0412 2015 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0420\u0413\u041f\u041f\u0423, \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441:<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0412 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u044f \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0432 7 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0435. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0430, \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438: \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0430\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0439\u0447\u0438\u043d\u0433 (\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430). \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c &#8211; \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_69834\" aria-describedby=\"caption-attachment-69834\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki.jpg\" rel=\"lightbox\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-69834\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki-300x300.jpg\" alt=\"\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0438 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki-300x300.jpg 300w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki-100x100.jpg 100w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki-600x600.jpg 600w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki-225x225.jpg 225w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-ee-devochki.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-69834\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0438 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_69835\" aria-describedby=\"caption-attachment-69835\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-trenirovka.jpg\" rel=\"lightbox\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-69835\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-trenirovka-300x225.jpg\" alt=\"\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0438 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-trenirovka-300x225.jpg 300w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-trenirovka-600x450.jpg 600w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-trenirovka-225x169.jpg 225w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Vera-Stepanchenko-i-trenirovka.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-69835\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u0435\u0440\u0430 \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0438 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0418\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e: \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u044b\u0436\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b. \u0412\u0435\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 15 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p><em>&#8211; \u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u042f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u044e \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0418 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b, \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u0422\u0440\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e 1.5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c. 70% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 30% &#8211; \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u042d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0444, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e! \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 (\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439) \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 50 % \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e \u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435. \u041b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<figure id=\"attachment_69837\" aria-describedby=\"caption-attachment-69837\" style=\"width: 278px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-2.jpg\" rel=\"lightbox\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-69837\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-2-278x300.jpg\" alt=\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043f\u0442\u0435\u0432\u0430 \" width=\"278\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-2-278x300.jpg 278w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-2-600x647.jpg 600w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-2-225x243.jpg 225w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-2.jpg 950w\" sizes=\"auto, (max-width: 278px) 100vw, 278px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-69837\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043f\u0442\u0435\u0432\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_69838\" aria-describedby=\"caption-attachment-69838\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva.jpg\" rel=\"lightbox\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-69838\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-225x300.jpg\" alt=\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043f\u0442\u0435\u0432\u0430 \" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-225x300.jpg 225w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva-600x800.jpg 600w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Alena-Lapteva.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-69838\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043f\u0442\u0435\u0432\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043f\u0442\u0435\u0432\u0430 <\/strong>, <em>22 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433-\u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444, \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u00ab\u0422\u0410\u041a\u0422\u00bb. \u0412 \u0421\u044b\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 3\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441- \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8211; \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443. \u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u00a0 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0412\u0435\u0434\u0443 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0439\u0447\u0438\u043d\u0433, \u0431\u043e\u0434\u0438-\u0431\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p><em>&#8211; \u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0421\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u0438 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b?\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041c\u0435\u0434 &#8211; \u044d\u0442\u043e &#8220;\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 &#8221; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 &#8211; \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 &#8220;\u043c\u0443\u0441\u043e\u0440&#8221;. \u041d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u0422\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c?\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0447, \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f (\u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446). \u041b\u044e\u0431\u043b\u044e \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><em>&#8211; \u0412 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u00ab\u0412\u043e\u0442 \u0431\u044b \u0432 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u0445\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435\u00bb, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0436\u0438\u0440 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c; \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0433, \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b.<\/p>\n<figure id=\"attachment_69839\" aria-describedby=\"caption-attachment-69839\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova.jpg\" rel=\"lightbox\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-69839\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova-300x300.jpg\" alt=\"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0430\u0436\u043e\u0432\u0430\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova-300x300.jpg 300w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova-100x100.jpg 100w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova-600x601.jpg 600w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova-225x225.jpg 225w, https:\/\/34374.info\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Dina-Bazhova.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-69839\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0430\u0436\u043e\u0432\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u0414\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0430\u0436\u043e\u0432\u0430<\/strong>. <em>\u0421 \u0438\u044e\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443? \u0418\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438: \u0434\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b, \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 40 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0431\u0435\u0433 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e? \u0420\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443! \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043c\u0443 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? \u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e 30 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441. 2 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0443\u0448\u043a\u0430 (\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444) \u041a \u041d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u043e\u0439. \u041d\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c!<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u0421\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438? \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0440\u044b\u0432\u044b?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c, \u043d\u0435\u0442. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<\/p>\n<p><em>\u00a0&#8211; \u041a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0421\u044b\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/em><\/p>\n<p>&#8211; \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e\u2026<\/p>\n<p><em>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435.<\/em><\/p>\n<p><strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0428\u0410\u042f\u0425\u041e\u0412\u0410,\u00a0 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 3 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0423\u0440\u0424\u0423<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0421\u044b\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440: \u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u21161 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u041d\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u00ab\u0410\u0434\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u00bb. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445\u2026 \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443? \u041c\u044b \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":69832,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,10],"tags":[3002],"class_list":{"0":"post-69819","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-health","8":"category-sport","9":"tag-fitnes"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=69819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/69832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=69819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=69819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/34374.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=69819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}