I love running: Как любовь к бегу стала делом всей жизни

Молодость – это время для самых смелых начинаний и великих свершений, время, когда преграды на пути к цели становятся увлекательным квестом. Преодоление себя, эмоции и жажда приключений – все это может наполнить вашу жизнь до краев. Главное – захотеть! И обязательно попробовать, как это сделали наши очередные претенденты на рекорд. Алексей Сурин и Надежда Максимчук из Сысерти – самые заядлые, на наш взгляд, марафонцы.

Вот уже два года супруги увлеченно бегают. По асфальту, по полям, по пересеченной местности… Везде. Причем преодолевают довольно большие дистанции. Их так захватила тема марафонов, что они специально ездят участвовать в них даже за границу.

– Два года назад наш друг организовал в Екатеринбурге школу бега и пригласил на презентацию, где рассказал, как классно и здорово заниматься этим видом спорта, – вспоминает Алексей Сурин. – Он предложил начать подготовку к полумарафону по программе школы. Нам тогда эта затея показалась нереальной. Мы бегали 2-3 км, и это был предел наших возможностей. Саша уверял, что практически каждый человек может подготовиться к полумарафону (21,1км) за семь недель. Меня это не зацепило, я в то время занимался боевыми единоборствами. А Надя записалась в группу и стала готовиться к своему первому «Музыкальному полумарафону» в Москве. Четыре тренировки в неделю, две из них с группой под руководством тренера Олеси Красномовец, две самостоятельные, и каждый день общие физические упражнения. И вот через семь недель мы в Москве. Надя бежит свой первый полумарафон, а я в группе поддержки. Подбадривал перед стартом, подносил воду, когда пробегала мимо и, конечно, встречал на финише.

«И она это сделала!» – с гордостью восклицает Алексей. Это действительно изумляет: практически с нуля за семь недель подготовиться и покорить 21 км. Невероятная радость победы – вот что они ощущали. Оба.

С этого момента мужа тоже заразило бегом. Но он не сразу пошел к тренеру, а стал заниматься самостоятельно. Через несколько месяцев после Москвы Надежда съездила в Италию на полумарафон вдоль озера Гарда.

– Я свою первую двадцадку пробежал только через год после Нади. Это был полумарафон «Европа-Азия» в Екатеринбурге. Всю дистанцию мы бежали вместе, а финишировали, взявшись за руки. Сразу после финиша я встал на одно колено и с признаниями в любви подарил ей кольцо и букет цветов. Потом был Самарский полумарафон в городе Жигулевск, где уже Надя поддерживала меня, а я бежал.

Постепенно ребята стали втягиваться в беговую тусовку. Все больше появлялось беговой атрибутики и принадлежностей: специальные кроссовки, пульсометр, специальные сумочки и бутылочки для воды…

В зимних полумарафонах участвовал только Алексей. Один из них прошел в Тюмени, в очень суровых условиях: часть дистанции пришлось преодолевать по сугробам и по обледенелой дороге вдоль озера, с которого дул морозный ветер. Второй зимний старт был на Шарташе. В марте в Екатеринбурге также проходил полумарафон «Гонец весны», где молодой сысертчанин показал свой лучший результат на сегодняшний день – 1час 54 мин.

Главное в этом увлечении – это то, что оно их объединяет, считают супруги. Большинство 10-километровых дистанций они бегают вместе. Теперь для них это, как тренировка. А если в забеге участвует кто-то один – поддерживают друг друга, встречают на финише, и каждая победа, безусловно, их общее достижение. Победа не в смысле первых мест и призов, а победа над собой, над собственными слабостями и усталостью.

– И только благодаря друг другу мы снова и снова бежим и достигаем финиша, – уверен Алексей Сурин.

В мае Надежда и Алексей стали участниками бегового фестиваля, который проходил на курорте «Роза хутор» в Сочи. Четыре дня, четыре увлекательных дистанции: забег в гору, костюмированный забег, забег-квест, и четвертый – самый сложный полумарафон в России с подъемом на высоту 590 метров.

На счету бегунов – по семь полумарафонов. А может, уже и больше. В их доме есть стена, посвященная спортивным достижениям, где на специальной вешалке накопилось уже 28 медалей. В общей сложности муж и жена пробежали примерно 588 км, не считая тренировок.

Все это время Надежда шла к тому, чтобы, наконец, взять марафонскую дистанцию. И цель была достигнута в апреле 2016 года в Вене.

– На собственном опыте я убедилась, что марафон 42 км – это реально для каждого! – делилась впечатлениями после поездки Надежда Максимчук. – Еще два года назад, я и представить себе не могла, что смогу пробежать даже 10 километров. На тот момент мне казалось, что люди, которые бегают такие дистанции – безумцы. Сейчас я в этом не сомневаюсь – это безумная и очень амбициозная цель. Пробежав свою первую половинку (21 км), я поверила в свои силы и поняла, что больше не смогу жить без таких стартов. Одна мысль о марафоне вызывала одновременно страх и азарт, волнение было на грани. Пробежав 29 км в тренировочном режиме, я приняла решение – бегу! Но мой организм оказался не такой решительный, и я заболела. Это был страх, поэтому решила держаться до последнего и лететь в Вену, не обращая внимания на простуду. Утром в день старта чувствовала себя абсолютно здоровой, бодрой и готовой на 100%. Весь путь пробежала на пульсе 145-150. Главное для меня было попробовать, что такое марафонская дистанция, и не навредить себе. 42 км оказалось мне по силам, а значит, по силам каждому. Главное не торопиться, готовиться с профессионалами и иметь огромное желание.

Сейчас сысертские спортсмены продолжают тренироваться в школе бега «I love running» под руководством Олега Куликова – известного человека в беговой тусовке, участника Олимпийских игр. И уже готовятся к марафону «Европа-Азия», который состоится 7 августа в Екатеринбурге. Надежда, скорее возьмет небольшую дистанцию, так как еще отдыхает после Венского марафона, а Алексей планирует пробежать свои первые 42 км.

Спорт кардинально изменил жизнь семейной пары в лучшую сторону. Чтобы уделять тренировкам по 6-8 часов в неделю, они сознательно убрали из жизни все лишнее. Например, уже полтора года в их доме нет телевизора, а еще перестали ходить в ночные клубы. Встать в субботу в 8 утра, пробежать 10 км и искупаться – неважно, зима на дворе или лето, – это теперь обычное дело. И после этого провести яркие, интересные, насыщенные выходные. Отсеивать лишнее помогают и четкие спортивные и рабочие планы на неделю, месяц и год вперед, а все остальное уже формируется вокруг них.

– После тренировки нужно правильно поесть и выспаться, – делится Алексей. – Поэтому пришлось привести в порядок режим дня (баланс тренировок и отдыха) и рацион питания. Я забыл, когда последний раз болел. Кроме бега, я занимаюсь зимним плаванием. Также участвовал в трех «Гонках героев» – экстремальных состязаниях. На последней такой гонке моя команда заняла 4-е место из 259-ти участвующих в Екатеринбурге.

Хорошая физическая форма, крепкое здоровье, множество друзей и бесконечные эмоции – кто бы мог подумать, что всего этого можно достигнуть благодаря простому бегу. А в общем, не так уж важно, какими путями вы придете к своим личным вершинам. Дорогу осилит идущий, а уж если вы идете бок о бок с любимым человеком, разве кто-то посмеет поставить перед вами границы?

Юлия Воротникова.

Фото из семейного архива.