Студенты Бобровского филиала Уральского колледжа строительства, архитектуры и предпринимательства приняли активное участие в Всероссийском дне ходьбы. Акция прошла в Арамили 30 сентября.
Ребята прошли по маршруту, проложенному по городу и лесным тропам. Насладились природой, осенней свежестью, общением и приятной прогулкой.
– Это очень хорошее начинание. Молодым людям нужны такие мероприятия, где можно не только продемонстрировать свои физические возможности, но и просто провести свободное время с единомышленниками, стремящимися к здоровому образу жизни. Участников было много, особенно восхитил осенний лес – и глаз радует и дышится легко! – рассказал руководитель физвоспитания Бобровского филиала Владимир Васильевич Качин.
За час движения сжигается 300 ккал, 40 минут ходьбы в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 70%. Для пеших прогулок нет ни физических, ни возрастных ограничений, а самочувствие и настроение от ежедневной активности только улучшается.
День ходьбы проводится с 2016 года в рамках международного движения «Спорт для всех» с целью популяризации ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы. Организатором выступает Олимпийский комитет России совместно с органами исполнительной власти российских субъектов. А к участию допускаются все желающие, независимо от пола, возраста и физических возможностей.
Ольга Бондарева, педагог-организатор Бобровского филиала УКСАП.