На октябрьских соревнованиях в Екатеринбурге первым в своей весовой категории по жиму лежа стал житель Сысерти Руслан Ибрагимов. Золотая медаль и грамота свидетельствует о том, что он взял вес 130 килограммов. Это вдвое больше того, чем весит сам спортсмен.
Турнир силовых видов спорта «Золотой тигр» носит статус международных соревнований. Кто только не меряется здесь силой в самых разных видах состязаний. Здесь представлено более 50 видов спорта.
У сысертских мужчин турнир также пользуется популярностью. И, конечно, получить золото на таких престижных стартах приятно.
23-летний Руслан в тренажерный зал «Витязь» пришел в старших классах школы. До этого немного занимался карате. В секцию карате отдали родители. Папа Руслана и сам в юности был каритистом. В тренажерный зал пришел, можно сказать, от нечего делать, из любопытства. И поначалу не думал, что это серьезно. Пришел за компанию. Но втянулся в процесс. Несколько лет занимался в «Витязе», недавно перешел в клуб «100». Свою роль в становлении спортсмена сыграли Виктор Петрович Дубинов и Владимир Борисович Шибаев. И их советы, и наглядный пример.
Пауэрлифтинг включает три движения: становую тягу, жим лежа, присед. Чтобы добиться успеха в одном из них, нужно подтягивать и другие. В комплексе упражнения развивают и руки, и ноги, и спину.
– Вообще-то я не очень доволен результатом, – признается Руслан. – На районных соревнованиях весной пожал 145 килограммов. А на тренировках в спортзале мой личный рекорд – 150 кг. Но еще за четыре дня до турнира болел. И, собственно, никак к нему не готовился.
Но спортсмен занимается не ради наград. Интересно само развитие, владение собственным телом. Участие в соревнованиях – всего лишь способ показать и зафиксировать свой максимум.
Кстати, Руслан отметил, что конкуренция на районных соревнованиях немногим меньше, чем на «Золотом тигре».