Мир живет в условиях пандемии коронавируса третий год. Появился практический опыт борьбы с заболеванием и его последствиями. На базе Сысертской центральной районной больницы в апреле начнут работать школы здоровья для тех, кто перенес COVID-19. Подробнее о том, что это за семинары и кому будут полезны, рассказывает координатор Сысертского отделения «Волонтеры-медики», психолог-реабилитолог Ольга Александровна Яковлева.
– Ольга Александровна, почему именно сейчас появляются подобные школы здоровья?
– Настал момент. Не первый год в рамках нацпроекта «Демография» мы реализуем профилактические мероприятия по формированию у жителей приверженности к здоровому образу жизни. На федеральном уровне родилась идея создать школы здоровья для пациентов, перенесших ковид, при каждой поликлинике. К тому же, в Свердловской области уже несколько лет действует программа губернатора «Общественное здоровье уральцев», задача которой отражать угрозы, подобные коронавирусу. Именно сейчас, когда многие уже переболели ковидом, необходимо проводить для пациентов школы здоровья и помогать в реабилитации. Мы хотим, чтобы последствия от перенесенного заболевания были минимальны.
– В каком формате будет обучение?
– Диалог, беседа. Не скучная лекция, которую нужно послушать, а интерактивное обучение, где пациент принимает активное участие. Мы будем смотреть презентации, обсуждать услышанное, анализировать. Можно будет задавать вопросы. Наша задача – дать не только теоретические знания, но и оказать психологическую поддержку. Научить правильно о себе заботиться.
– Для кого в первую очередь рассчитаны такие школы здоровья?
– Мы ждем всех, кто старше 65 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями, медицинских работников. В общем, всех, кому небезразлично его самочувствие, здоровье.
– Какие темы планируете обсуждать?
– Мы хотим поговорить об основах профилактики COVID-19, о правилах рационального и здорового питания, о том, как стресс и вредные привычки влияют на организм и как избежать негативных последствий. За этими словами скрывается истинная забота к себе. В разном возрасте необходимо по-разному питаться, бережнее относиться к своему самочувствию. Мы поможем лучше узнать свой организм и поговорим о процессах, которые происходят в нем каждую минуту. Важно подчеркнуть, что все темы утверждены и согласованы региональным минздравом. Мы четко будем следовать выверенным практикам и проверенным методам профилактики. Все занятия буду проводить я, практикующий психолог-реабилитолог.
– Когда начнется первое занятие?
– Уже 14 апреля мы ждем всех желающих на первый ознакомительный урок «Основы безопасности жизнедеятельности (профилактика развития COVID-19)». Все занятия будут в конференц-зале Сысертской больницы (бывший зал библиотеки), неизменное время старта обучения – 15 часов. Каждая встреча рассчитана на полтора часа. Этого времени достаточно, чтобы обсудить актуальные темы и ответить на вопросы. Пока расписание составлено до конца первого полугодия.
Расписание и темы школы здоровья
Дата Время Тема
14 апреля 15:00 Основы безопасности жизнедеятельности (профилактика развития COVID-19)
28 апреля 15:00 Рациональное (здоровое, функциональное) питание
5 мая 15:00 Рациональное (здоровое, функциональное) питание
12 мая 15:00 Стресс и психическое здоровье
19 мая 15:00 Здоровье и вредные привычки
26 мая 15:00 Основы безопасности жизнедеятельности (профилактика развития COVID-19)
2 июня 15:00 Познай свой организм
9 июня 15:00 Рациональное (здоровое, функциональное) питание
16 июня 15:00 Рациональное (здоровое, функциональное) питание
23 июня 15:00 Стресс и психическое здоровье
30 июня 15:00 Здоровье и вредные привычки
На снимке: Мария Сергеевна Якунчикова – председатель Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» и Ольга Александровна Яковлева – председатель Сысертского отделения